1 de junho de 2014

Divagando sobre Ioga #1








Meditação é a forma mais avançada de Ioga. A ioga das Posturas é apenas um dos elementos que constituem essa prática segundo seu fundador, Patanjali. Em sânscrito, ioga significa união- da alma com o Espírito.

Nos seus ensinamentos dividi-se em oito partes:

  1. Yama ( comportamento ético e moral)
  2. Niyama ( comportamento ético e moral)
  3. Asana ( postura)
  4. Pranayama ( consciência da respiração)
  5. Pratyahara ( interiorização)
  6. Dharana ( concentração profuna)
  7. Dhyana ( meditação)
  8. Samadhi ( estado mais avançado da consciência do homem, alegria sem fim.)
Claudio Edinger - fotógrago - Revista Bons fluídos - Edição de Abril de 2014.



Nenhum comentário: